Rất nhiều người trong chúng ta luôn quan niệm rằng cuộc sống này khó khăn nhiều lắm, nên bản thân chỉ có thể mạnh mẽ, chỉ có thể gượng cười. Và đừng bao giờ cho phép mình yếu lòng, hay vội vàng phán xét những người mau nước mắt là yếu đuối. Thật ra chính vì cuộc sống này đã đủ khắc nghiệt rồi, 8 tiếng ở công ty bạn đã mang trên người một lớp vỏ kiên cường, nỗ lực với công việc của mình rồi. Vậy cuối ngày, sao lại không cởi hết những lớp vỏ bọc đầy gai ấy đi. Rồi mình ôm ấp chính mình, tiếp xúc và trò chuyện với chính mình, lắng nghe một tâm hồn bé nhỏ nhưng chân thật bên trong.
Mình yếu đuối, cũng chẳng có gì phải xấu hổ hay che giấu cả. Mình phải biết ơn vì mình đã chân thật với chính mình. Nếu với bản thân mình mà mình còn chọn nói lời khách sáo, thì mãi mãi mình sẽ chẳng bao giờ có thể là mình tốt hơn. Bạn biết tại sao không? Vì mình có thành thật với chính mình, thì mình mới có thể chấp nhận chính mình. Chấp nhận những điểm này mình chưa tốt, chấp nhận mình còn nhiều khuyết điểm, chấp nhận bản thân mình muốn tốt hơn phải cố gắng hơn nhiều lần nữa. Và khi bạn chấp nhận được rồi, bạn mới tìm cách để khiến bản thân trở nên tốt hơn.
Vậy nên nếu có lúc nào đó bạn tổn thương, bạn đau lòng, bạn muốn khóc. Vậy thì hãy cứ khóc đi. Chẳng có cách nào tốt hơn khi buồn là bạn có thể giải phóng tất cả những tâm sự chôn giấu ấy ra. Và khóc cũng là một hình thức giúp bạn có thể giải phóng được cảm xúc của mình. Mình từng nghe trong một cuộc trò chuyện của chị Hà Trinh, khi được hỏi khi buồn thì chị sẽ làm gì. Lúc đó chị nói chị sẽ tự hỏi chính mình là bây giờ mình muốn làm gì, khi nhận được câu trả lời chị sẽ làm theo nó. Và chị nhận ra là điều mình muốn làm lúc buồn thật ra là những điều mà tâm thức đã ghi nhớ từ nhỏ, có thể là một cái ôm, một cái xoa đầu, hay là một lần được khóc cho thoả thích,… Và bạn biết không, chúng ta được bảo vệ bởi chính chúng ta trong một phạm vi nhỏ. Nên dù cho có khó khăn như nào, mình vẫn có nơi để trở về, có người để ôm ấp dựa vào, thì những vết thương lòng mình cũng sẽ được xoa dịu.
Quan trọng không phải là bạn phải không cho phép bản thân mình yếu đuối, mà là hãy yếu đuối khi cần, hãy luôn chân thật và lắng nghe chính mình. Bạn có thể là một lang y chữa lành những thương tổn chính mình. Điều quan trọng là bạn phải tin!